|
nota 7 hoje! Resisti a bebida alcoólica no churrasco! Comi 2 pedacinhos de linguiça e 0 exercício físico! =(
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 96,08g | Prot: 75,58g | Karb: 33,38g.
Makan Pagi: Bolo de Cenoura Low Carb, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Perdigão Linguiça Suína, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sussa01
|