Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 41,41g | Karb: 192,12g.
Makan Pagi: Manzana Roja, Plátano. Makan Siang: Makis de Aguacate, Arroz Frito Pollo, Rollito de Cerdo Primavera. Makan Malam: Hacendado Sopa de Pollo con Fideos Finos. Camilan/Lainnya: Hornimans Cola de Caballo. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HelenaMU
|