Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
595 kkal
|
Lemak: 40,09g | Prot: 32,92g | Karb: 26,90g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Aviação Manteiga com Sal, Ceifeiro Semente de Chia, Azeite de Oliva, Abobrinha, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Cebolas, Tomates Cereja, Alface Americana. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marjotab
|