Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2961 kkal
|
Lemak: 116,46g | Prot: 164,26g | Karb: 311,60g.
Makan Pagi: Bananen, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken. Makan Siang: Thermomix Champignoncremesuppe, Avocado, Käse, Spiegelei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gelbe Paprika. Makan Malam: Schweizer Käse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Semmelbrösel, Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Brötchen, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Bitburger Alkoholfreies Bier. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shichiko07
|