Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 49,61g | Karb: 121,10g.
Makan Siang: Бутерброд, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Makan Malam: Абсолют Рулетик с Маком, Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут . lagi...
|
|
944 kkal
|
Latihan:
Упражнения - 24 menit, Lari - 10 km/jam - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Medvedka_nb
|