Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 22,69g | Prot: 69,76g | Karb: 112,92g.
Makan Pagi: Granix Granola Crocante, Pelón, Tregar Yogur Descremado de Frutilla. Makan Siang: Ensalada Mixta, Seitan. Camilan/Lainnya: Queso Crema (Semi Descremado), Ciruela, Banana, Panquecas, Té (Infusión), Leche Descremada. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan piagaldos
|