Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
165,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 87,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 26,85g | Prot: 71,03g | Karb: 75,19g.
Makan Pagi: Pfefferminztee, Harry Gemischte Brötchen, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kaufland Mineralwasser Medium, Wasa Mjölk, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Hartgekochtes Ei, Pfefferminztee. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee. Makan Malam: Leitungswasser, Fix für Kräuter-Rahm Schnitzel, Kaufland Schweineschnitzel, Reis (Gekocht), Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
5086 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bak Mandi - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Sehr gut! Hab' einen schönen Sonntag!
21 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|