|
Zu spät noch gemümmelt 🤗😙
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 74,22g | Prot: 145,52g | Karb: 160,40g.
Makan Pagi: Aldi Sojadrink, Chiquita Banane, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Leinsamen Geschrotet, Ananas, Lidl Heidelbeeren, Nutella Nutella, ESN Protein Pancakes. Makan Siang: Dr. Oetker Käsekuchen. Makan Malam: Cucina Tomatenmark, Champignons, Pastinaken, Buschbohnen, Möhren, Aldi Bio Kokosöl, REWE Beste Wahl Rindergulasch. Camilan/Lainnya: Ricola Kräuter-Karamell, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Ja! Schlagsahne, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Handkäse. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
😂😂😂... sorry, hatte erst "gefummelt" gelesen.... 😉😘
21 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Hab' einen schönen Sonntag!
21 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
|
😂😂😂 ... dir auch nen schönen Sonntag 👍🏻👋🏻
21 Jan 18 oleh anggota: andreacgn
|
21 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|