Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 101,02g | Prot: 154,55g | Karb: 109,02g.
Makan Pagi: Power System Protein 90. Makan Siang: Индейкавсоусе. Makan Malam: Iberica Маслины без Косточки, Castello Сыр с Белой Плесенью. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш, Томатный Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DIA MOND
|