Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 43,35g | Prot: 167,76g | Karb: 175,91g.
Makan Pagi: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nocciole, Coop Marmellata di Fragole, Consilia Gallette di Riso. Makan Siang: Patate Dolci, Insalata Mista Verde, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alymaxy
|