dur dur hier. personne ne sait que je fais en sorte de perdre du poids et encore moins que je suis un hyperprot, alors quand l invit de l anniversaire du fils d une amie est tomber gros stress. j'ai réussi à esquiver l alcool, mais le gratin dauphinois, le rosbif et le gâteau chantilly meringue speculoos pas possible. aucun plaisir à manger car j'avais dans la tête la peur de casser mon rythme bien en place. bon perte de 100g malgré tt c'est toujours ça. je retrouverai l envie quand je serai arrivée à mon objectif. voila la frustration du matin lol bonne journée
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85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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745 kkal
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Lemak: 34,22g | Prot: 104,99g | Karb: 2,24g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Chantegril Steack Haché 15% MG, Corril Aldi Blanc de Poulet Cuit Sup. Makan Malam: Tradilège Blanc de Poulet, Cabillaud. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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