Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 94,90g | Karb: 102,17g.
Makan Pagi: Grünländer Leicht, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Makan Siang: Gekochter Rosenkohl, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Bulgur (Gekocht). Makan Malam: Ja! Reines Sonnenblumenöl, Gartenkrone Sauerkraut, Fjordkrone Alaska-Seelachsfilet in Sauce "Provencal". Camilan/Lainnya: Walnüsse, Kiwi, Litschi, Kaufland Granatapfelkerne. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene K.
|