Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 133,48g | Karb: 294,03g.
Makan Pagi: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Зефир, Белая Мука, Сахар, Сливочное Масло, Вкуснотеево Сметана 20%. Makan Malam: Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао, Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Сельдерей, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|