Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 37,00g | Prot: 108,65g | Karb: 305,48g.
Makan Pagi: Fruchtsalat, Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett , REWE Mandeln Gehackt, Alnatura Amaranth Gepufft, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Leinsamenbrot, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Makan Siang: Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Edeka Kirschtomaten, Salatgurke, Hengstenberg Crema Balsamico, Dr. Goerg Bio-Kokoswasser, Rote Zwiebeln, Leinöl, Gut & Günstig Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren, Banane, Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett . Camilan/Lainnya: Fisherman's Friend Mint . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|