Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4466 kkal
|
Lemak: 155,63g | Prot: 252,81g | Karb: 520,03g.
Makan Pagi: Яблонька Бурек с Яблоком, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Маасдам, Heinz Кетчуп Томатный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (Эспрессо). Makan Siang: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. Makan Malam: Селедка под Шубой, Приготовленная Тыква, Востряково Говядина Запеченная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Роллы Лава, Автосуши Ролл "Канада", Суши-Профи Ролл Драгон. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|