Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 64,13g | Prot: 97,82g | Karb: 18,28g.
Makan Siang: Pronto Light Espinafre Refogado, Bife de Carne de Vaca, Arroz de Couve Flor. Makan Malam: Caranguejo, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Coco, Chá Verde. lagi...
|
|
1589 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MayyLolly
|