Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
459 kkal
|
Lemak: 35,55g | Prot: 22,55g | Karb: 16,40g.
Makan Siang: Subway Cebola, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Geração Saúde Farinha de Amendoim. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliamends
|