Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 45,30g | Prot: 69,50g | Karb: 22,46g.
Makan Pagi: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café (Infusão), Omelete. Makan Siang: Walmart Queijo Mussarela, Maratá Molho de Tomate, Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha. Makan Malam: Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Querla
|