Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
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60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1390 kkal
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Lemak: 77,21g | Prot: 101,95g | Karb: 75,26g.
Makan Pagi: Freegells Freegells Gum, Gomes da Costa Palmito Açaí, Maçã, Ceratti Presunto Cozido Magro, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Mussarela, DIA Creme de Leite, Ducoco Leite de Coco, Canela, Café, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Makan Siang: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Polenguinho Polenguinho, Ovo Cozido, Almeirão, Alface de Folha Verde, Água com Limão, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Escarola Refogada. Makan Malam: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Iogurte de Kefir, Laranjas, Sadia Mussarela. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mberloffe
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