Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2018
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 129,50g | Karb: 192,85g.
Makan Pagi: Ja! Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Mango, Kaufland Granatapfelkerne, Chia-Samen, Dr. Oetker Mandeln Gehackt, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Makan Siang: Lachsfilet, Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Makan Malam: dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|