Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 86,18g | Prot: 108,36g | Karb: 178,64g.
Makan Pagi: Activia Müsli (115g), Dr. Oetker Mandeln Gehackt, Leinsamen, Chia-Samen, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Makan Siang: Clementinen, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Orangensaft, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Leerdammer Leger, Lindenhof Gouda, Fruchtsalat, Brunch Blütenhonig , Milfina Butter , Quark, Brie (Käse), Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|