Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 109,45g | Karb: 150,10g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Himbeeren, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Kellogg's Crunchy Nut, Gut & Günstig Mandeln Natural, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst , Chia-Samen. Makan Siang: Maggi Kartoffel-Waldpilz-Cremesuppe, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst , Landfein Kräuterquark Leicht, Valess Filets, Korrekt Camembert Leicht, Friedrichs Bach-Saibling, Grüne Paprika. Makan Malam: Alpro Soya Natur mit Kokosnuss , Gut & Günstig Mandeln Natural. lagi...
|
|
3425 kkal
|
Latihan:
Tai Chi und Qi Gong - 1 jam, Tidur - 5 jam, Apple Health - 18 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|