Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 77,92g | Prot: 114,02g | Karb: 219,61g.
Makan Pagi: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Amaranth Gepufft, REWE Mandeln Gehackt, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Arla Skyr Vanille , Chia-Samen, REWE Bio Haferdrink , Milbona Kräuterquark, REWE Dinkelbrot. Makan Siang: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Milbona Kräuterquark Leicht, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Edeka Kirschtomaten, Cranberries, Kohlrabi. Makan Malam: Bio Bio Haferdrink Natur, Clementinen, Bäckerkrönung Chiabrot mit Hafer, Milbona Kräuterquark, Edeka Bio Leinsamenbrot. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|