Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2488 kkal
|
Lemak: 81,31g | Prot: 148,88g | Karb: 288,85g.
Makan Pagi: Zarte Haferflocken , Combino Gnocchi, gurke, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Berdiri - 3 jam, Duduk - 11 jam dan 40 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|