Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 87,28g | Prot: 107,26g | Karb: 40,39g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Makan Siang: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Parmesão, Alface Americana, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua. Camilan/Lainnya: Coco Seco, Amendoim, Yakult Leite Fermentado. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lu.mayer
|