Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
166,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 88,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
655 kkal
|
Lemak: 18,18g | Prot: 28,47g | Karb: 83,80g.
Makan Pagi: Pfefferminztee, Hartgekochtes Ei, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Wasa Mjölk. Makan Siang: Leitungswasser. Makan Malam: Leitungswasser, Bäckerkrönung Katenbrot, Rispentomaten, Zwiebeln, Bresso Feine Kräuter, Wasa Mjölk. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
6077 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|