|
17.2% body fat
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2771 kkal
|
Lemak: 109,24g | Prot: 94,93g | Karb: 355,13g.
Makan Pagi: Minneola Tangelo Orange, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Makan Siang: Caramel Cone Ice Cream, Caramel Butterscotch Sauce, Chocolate Sauce, Chicken Meat (Stewing), Potato French Fries. Makan Malam: 100% Whole Wheat Bread, Sliced Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|