Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 40,85g | Prot: 79,78g | Karb: 159,76g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан. Makan Siang: Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индейка Отварная, Морковь, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сахар, Sabrina Чернослив без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|