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☣️☢️Samstag, 20.01.18
Gewicht: 64,6 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 16,08 % (+ 0,03 %)
Dieses Wochenende haben wir mal nicht viel geplant.
Soll es auch mal geben.😃🍀
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2196 kkal
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Lemak: 100,77g | Prot: 71,91g | Karb: 266,26g.
Makan Pagi: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Dulano Truthahnsalami (9g), Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Plundergebäck. Makan Siang: Apfelkuchen. Makan Malam: Schokoladenstückchen, Vollkornbrötchen, Gefüllte Paprika, Suppe. Camilan/Lainnya: Mandarine, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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