Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 65,99g | Prot: 108,54g | Karb: 286,75g.
Makan Pagi: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Melvit Mąka Owsiana, Jabłko, Banan, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Makan Siang: Cymes Chleb Baltonowski, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature. Makan Malam: Melvit Skrobia Ziemniaczana , Ziemniaki, Lidl Buraki Gotowane, Polędwiczka Wieprzowa. Camilan/Lainnya: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Delecta Budyń o Smaku Czekoladowym Zrobiony bez Cukru, Go Bio Ser Gouda, Cymes Chleb Baltonowski, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Owocowa Rapsodia 100% Owoców Wiśnia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|