Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2425 kkal
|
Lemak: 91,08g | Prot: 212,14g | Karb: 175,09g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Erdbeere, Lidl Eiweißbrot, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig. Makan Siang: Hofmann Menue Fränkische Grünkernsuppe, LAWA Apfelpfannkuchen, Paulus Heidelbeeren, Aldi Gyrospfanne, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken. Makan Malam: Gekochtes Ei, REWE Avocado, Ja! Roggenvollkornbrot, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Salzstangen. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uganis
|