Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 53,30g | Karb: 117,62g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Суп Харчо. Makan Malam: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Печень, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|