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Ich bin echt ein bisschen überrascht, dass das am Anfang so schnell geht. Ich habe allerdings auch meinen ETB runtergesetzt (hatte vorher "wenig aktiv", nun "nicht aktiv", zack = 300 Kalorien weniger xD).
Da bin ich meinem ersten Zwischenziel, der 65 kg, ja schon richtig nah :) Ich bin gespannt :)
Habt ein schönes Wochenende, ich hab heute wieder Futtertag :D
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Dann wünsche ich dir viel Erfolg, bei deinem weiteren Weg zum Wunschgewicht. 😃🍀
20 Jan 18 oleh anggota: Everlost
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Guten Morgen! Da hast Du Recht, die Aktivitäts- Einstellungen machen einen großen Unterschied! Ich wünsche Dir einen delikaten Samstag! 😃
20 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Dankeschön :) Die Motivation kommt aber auch daher, dass ihr hier immer so lieb kommentiert. Meine Arbeitskolleginnen wollen mir immer wieder Süßkram andrehen, find ich nicht so nett xD
20 Jan 18 oleh anggota: Schafili
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Ich ziehe auch viel Kraft aus den netten Kommentaren hier! Ich meine, dafür sind wir doch hier! Kalorien zählen kann man ja auch ohne Community... Und die Kollegen... irgendwann geben sie auf... wart's ab! 😃
20 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Wow , was ne Abnahme. Ich bin auch froh hier zu sein😊. Hier wird man toll unterstützt.
20 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
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gut gemacht! !!
nimm einfach die Süßigkeiten und leg sie in eine Kiste auf der R.I.P. steht. .. Meine Kollegen haben es verstanden 😊
20 Jan 18 oleh anggota: sternspucke
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Och wenn sie mir was schenken, nehm ich es dann für Samstag mit xD
20 Jan 18 oleh anggota: Schafili
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Na das läuft doch prima...weiter so👍
20 Jan 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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20 Jan 18 oleh anggota: 24Shana
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Das läuft ja super bei dir 🙋🤗
20 Jan 18 oleh anggota: iffizenker
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Sejarah Berat Badan Schafili
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