Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2770 kkal
|
Lemak: 134,03g | Prot: 126,36g | Karb: 264,58g.
Makan Pagi: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Бела Слада Варёная Сгущёнка, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белозорие Молоко 2,5%. Makan Siang: Куриное Филе, Берестов А.C. Медофеты Ассорти, Простоквашино Сметана 25%, Каравай Хлеб "Жито", Мандарины, Ашан Слойка с Курицей, Vici Сельдь Филе в Масле, SPAR Салат Греческий, Свинина Запеченая, Перекресток Зеленый Винегрет Овощной с Маслом, Mikado Ананасы Кольцами, Салат из Кальмаров, Картофельное Пюре. Makan Malam: Торт. Camilan/Lainnya: Ананас (Консервированные с Соком), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Белозорие Кефир 1%, Белозорие Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|