Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 59,92g | Karb: 181,93g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Jacoby Granatapfelsaft, Low Carb Muffin, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2635 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam, Mandi - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|