Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 62,43g | Prot: 144,09g | Karb: 102,52g.
Makan Pagi: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Cheese Gallery Pecorella (Овечий Сыр), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка Отварная. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Окей Грейпфрут Отборный , Вино Сухое, Setra Паштет из Тунца, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|