Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3870 kkal
|
Lemak: 102,23g | Prot: 153,86g | Karb: 448,66g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Makan Siang: Вкуснотеево Сметана 20%, Сливочное Масло, Сахар, Белая Мука, Зефир, Вареное Яйцо, Редька, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Makan Malam: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Пицца Домашняя. Camilan/Lainnya: Сельдерей, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Nesquik Какао. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|