Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 84,38g | Prot: 66,25g | Karb: 190,24g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Requeijão, Hellmann's Maionese Light, Sadia Blanquet de Peru, Ovo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Makan Siang: Purê de Batata, Urbano Macarrão de Arroz, Beterrabas, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Kibon Picolé Leite Condensado, Melaços, Regina Queijo Coalho Espeto. Makan Malam: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Melancia, Laranjas, Bauducco Biscoito Maizena. Camilan/Lainnya: Panqueca de Banana, Panquecas Simples, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniele Dourado Meyer
|