|
медленно но верно!!!
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 66,44g | Karb: 152,67g.
Makan Pagi: Томатный Сок, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Икра, Белый Хлеб, Макароны по Флотски. Makan Siang: Салат с Курицей. Makan Malam: Яйцо. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Чай, Зефир. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksu_oks
|