Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2010
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 79,97g | Prot: 93,05g | Karb: 231,84g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Sierra Mist Free (20 oz), 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Makan Malam: 6" Cold Cut Combo. Camilan/Lainnya: Planters Dry Roasted Peanuts. lagi...
|
|
3641 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|