Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2012
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 56,03g | Prot: 88,39g | Karb: 168,52g.
Makan Pagi: Rijstewafel. Makan Siang: Corn Pops, Xtra Slimm 10+, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Magere Kwark Aardbei, Spaghetti, Pork Meatballs, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth. Camilan/Lainnya: Chocolate Ice Creams, Pork, Buttered Popcorn Popped in Oil. lagi...
|
|
2446 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|