Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
754 kkal
|
Lemak: 36,21g | Prot: 58,32g | Karb: 41,72g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, DM Bio Leinsamen Ganz, Chia-Samen, Frosta Himbeeren Ungezuckert, Milbona Skyr Himbeere. Makan Malam: Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Käseaufschnitt Light, Grüne Erbsen (Gefroren), Braune Champignons (Italienische Crimini), Omelett oder Rührei. Camilan/Lainnya: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Frosta Himbeeren Ungezuckert. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarah.cgn
|