Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
598 kkal
|
Lemak: 21,27g | Prot: 35,55g | Karb: 70,20g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Медовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шарлотка ПП. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Rainbow Варенье Черничное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Окей Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Велком Колбаса Балыковая, Сметана, Лента Сыр Маасдам 45%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Ашан Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hirundoo
|