Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 78,71g | Prot: 88,37g | Karb: 105,21g.
Makan Pagi: Pao low carb, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Kefir de Leite, Café com Leite Integral, Mangas, Mamão Papaia. Makan Siang: Abacaxi, Sadia Tender, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva Niagara, Amêndoas, Avelã. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan narilane68
|