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Gerade habe ich ein Mini-Motivationstief zu fassen. Das Essen ist aber auch einfach lecker diese Woche! Aber heute gibt's nen quasi-Fastentag mit wenig Kalorien, das macht vielleicht wieder was wett und lässt das Gewicht sinken :)
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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555 kkal
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Lemak: 12,95g | Prot: 49,27g | Karb: 61,76g.
Makan Pagi: Ahornsirup, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Magerquark. Makan Malam: Ahornsirup, Eiklar, Magerquark. Camilan/Lainnya: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Honig, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Aber keine Sorge, es handelt sich nur um ein kleine Mimimi ;)
19 Jan 18 oleh anggota: heinrus
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Das wird auch wieder besser :-). Auch wenn es kein Mimimi ist, dennoch hast du meine Unterstützung auf deiner Seite. Schönen Start ins Wochenende!
19 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988
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So eine Wochen kenne ich.. wird auch schon wieder 😉 guter Start ins Wochenende
19 Jan 18 oleh anggota: lisa_maries
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Ist eine gute Sache, so ein Ausgleichstag. Das wird!
19 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan heinrus
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