Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 55,77g | Prot: 62,16g | Karb: 135,05g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, K-Classic Edelgemüse in Aspik, miree Gorgonzola, Mischbrot, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Schokoladentorte. Makan Siang: Honig, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Makan Malam: Dornfelder, Ja! Schmand, Schwarze Oliven, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Aldi Parmigiano Reggiano, Exquisit Pasta Sauce , Kajnok Nudeln Slim. Camilan/Lainnya: Milka Crunchy Chocolate Eis, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Schokoladentorte, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Cucina Cantuccini, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Istirahat - 12 jam dan 43 menit, Tidur - 7 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|