Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
166,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 88,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 38,20g | Karb: 64,58g.
Makan Pagi: K-Classic Camembert, Pfefferminztee, Wasa Mjölk, Kaufland Mineralwasser Medium, Milram Frühlingsquark. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium, Maggi Würze, Bäckerkrönung Katenbrot, Bockwurst, Kartoffel-Topf mit Würstchen. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland Mineralwasser Medium, Leitungswasser, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
5276 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nicht ärgern,das hast Du schnell wieder weg!
19 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|