|
Опять + на весах, это КД! они заразы такие((((
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 78,70g | Karb: 84,71g.
Makan Pagi: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Makan Malam: Ясные Зори Куриные Сердца, Капуста Белокочанная, Морковь Свежая, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 2,5%, Коньяк, O'Zera Шоколад 97,7%, Вятушка Творог 3%, Йогурт Натуральный 3,3%, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 3%, Петрушка, Чеснок, Укроп. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|