|
Akş176
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 145,42g | Prot: 88,71g | Karb: 15,82g.
Makan Siang: Roka Marulu, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı. Makan Malam: Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Tavuk Budu. Camilan/Lainnya: Tadım Çiğ Badem İçi , Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. lagi...
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|