Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
642 kkal
|
Lemak: 25,20g | Prot: 50,45g | Karb: 50,40g.
Makan Pagi: Peak Whey Protein, REWE Milchreis Zubereitet. Makan Siang: Extra Natives Olivenöl, Bio Junger Spinat , Bofrost Fischfilet Müllerin. Makan Malam: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Mestemacher Pumpernickel (50g). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karmenab
|